Cara Memelihara Kesehatan Kulit Wajah Untuk Usia 35 Tahun

Di usia yang ke-35 tahun adalah rentang waktu di mana kondisi kulit semakin rentan akan penuaan dan masalah lainnya. Berikut ini adalah informasi terlengkap mengenai cara merawat dan memeliihara kesehatan kulit wajah untuk usia 35 tahun ke atas yang baik dan benar.

Umumnya tanda-tanda penuaan terlihat di sekitaran area kelopak mata dalam bentuk garis-garis halus, beberapa bintik hitam di sekitar area tulang pipi atau ketika menyentuh kulit terasa kering.

Hargai jika Anda tidak menemukan salah satu tanda penuaan dini. Tetapi jika Anda menemukannya, Anda tidak perlu khawatir. Anda dapat membuat berbagai tips yang cukup mudah untuk mengatasi tanda-tanda penuaan.

Perubahan Kulit Karena Faktor Usia

Kondisi kulit sangat berbeda di setiap rentang usia. Pada usia 10 hingga 20 tahun, kulit umumnya akan lebih berlemak dikarenakan kelenjar minyak di kulit menjadi lebih aktif.

Selain itu, perubahan hormon selama masa pubertas juga mempengaruhi kondisi kulit, misalnya, lebih rentan terhadap jerawat.

Sedangkan pada usia 20 hingga 30 tahun, kulit menjadi kurang elastis. Perubahan ini dapat terjadi karena kolagen dan produksi kulit elastin mulai berkurang, sehingga sering memicu tanda-tanda penuaan dini, seperti bintik-bintik gelap, kerutan tipis di wajah, dan mudah teriritasi.

Pada usia 35 atau lebih, kulit cenderung rentan terhadap masalah penuaan, seperti kerutan, terutama di dahi, pipi dan mulut. Selain itu, kulit juga akan lebih kendor di sekitar alis dan mata. Ini dapat terjadi karena pada usia 30 hingga 40, produksi kolagen dan elastisitas kulit kian menurun.

Merawat Kulit Wajah Pada Usia 35 Tahun

Terdapat beberapa perawatan wajah untuk 35 tahun ke atas yang terdiri atas perawatan bagian luar dan dalam kulit secara rutin. Berikut penjelasannya.

1. Menjalani Pola Hidup Sehat

Tidak hanya baik untuk kesehatan, menjalani gaya hidup sehat juga bermanfaat bagi kulit Anda. Menurut penelitian, gaya hidup sehat dapat menjaga kulit sehat dan menghambat penuaan sehingga dapat mencegah beberapa masalah penuaan kulit pada usia 35.

Anda bisa terbiasa menjalani gaya hidup sehat yang memakan makanan bergizi. Beberapa nutrisi yang baik untuk kulit adalah vitamin A, vitamin B, vitamin C, vitamin D, vitamin E, selenium, seng dan omega 3. Nutrisi ini dapat diperoleh dari alpukat, telur, biji bunga matahari, brokoli, tomat dan salmon.

Jangan lupa minum 8 gelas air setiap hari, dan berhenti merokok serta mengurangi konsumsi minuman alkohol karena dapat memiliki dampak buruk pada kesehatan kulit.

2. Skin Bosster

Perawatan peremajaan kulit dengan asam hialuronat viskositas rendah di lapisan kulit. Asam hyaluronic dapat disuntikkan ke seluruh wajah, leher dan area lain dengan tujuan memulihkan air ke dalam kulit dan meningkatkan elastisitas dan struktur kulit, elastisitas kulit sehingga kulit menjadi lebih segar, cerah dan terlihat lebih muda.

Karena tujuannya memang untuk perawatan kulit, skin booster juga dapat dilakukan dalam kasus penuaan yang ditandai oleh penampilan kerutan halus.

3. Menggunakan Skincare Untuk Mengatasi Masalah Penuaan Kulit

Sebelumnya telah disebutkan bahwa pada usia 35 kulit akan rentan terhadap tanda -tanda penuaan. Oleh karena itu, untuk merawat kulit dari luar, Anda harus menggunakan produk perawatan kulit yang bekerja untuk mengatasi masalah penuaan.

Selain membuat perawatan kulit secara umum, yaitu, mencuci muka dua kali sehari dan menggunakan pelembab dan sunscreen setiap hari, Anda dapat menggunakan serum wajah dengan vitamin E dan astaxantine yang efektif dalam menjaga kesehatan kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini, seperti kerutan dan garis halus.

Baca Juga: 5 Sunscreen untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat

Tidak hanya pada kulit wajah, pada usia 35, kulit tubuh juga cenderung menjadi lebih kering. Untuk mengatasi masalah ini, lotion harus berlaku secara rutin sehingga kulit tubuh dipertahankan.

4. Platelet Rich Plasma (PRP)

PRP adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan kulit wajah di usia 35 tahun ke atas. Awalnya, prosedur perawatan ini terkenal di kalangan atlet untuk membantu mereka pulih dari cedera pada jaringan tubuh lunak dan mengurangi peradangan atau peradangan.

Namun, saat ini Platelet Rich Plasma (PRP) juga dikenal sebagai facial vampir, yaitu perawatan anti-kisaran (anti-aging) yang menyuntikkan plasma darah kita ke beberapa area wajah.

Plasma darah tersebut kaya akan trombosit yang mengandung beberapa faktor pertumbuhan (growth factor) dan sitokin.

Penambahan faktor pertumbuhan sangat efektif untuk meningkatkan elastisitas jaringan, peremajaan kulit dan merangsang proses regenerasi sel.

Sementara trombosit, selain berperan sebagai anti-inflamasi, juga berguna untuk menyembuhkan bekas luka, menghilangkan bekas jerawat, meredakan merek dan mengurangi kebotakan.

5. Mengonsumsi Suplemen Kecantikan

Selain makan makanan bergizi, merawat kesehatan kulit wajah untuk usia 35 tahun ke atas juga bisa dari suplemen kecantikan. Karena suplemen kecantikan dapat meningkatkan fungsi kulit, menjaga kelembaban kulit, bahkan mengurangi kerutan.

Beberapa suplemen kecantikan juga mengandung antioksidan, vitamin, dan mineral yang baik untuk kulit, seperti astaxantine, vitamin E, likopen dan seng. Oleh karena itu, Anda dapat membuat konsumsi suplemen kecantikan sebagai upaya untuk menjaga dan menjaga kesehatan kulit pada usia 35.

Agar manfaat suplemen kecantikan, mereka dapat diperoleh secara optimal, mengkonsumsi sesuai dengan instruksi untuk digunakan dalam kemasan atau rekomendasi dokter.

6. Eksfoliasi Kulit

Kulit pengelupasan kulit atau pengelupasan kulit dapat membantu menghilangkan sel -sel kulit mati yang melekat pada kulit, sehingga kulitnya lebih cerah. Jika exfolia di malam hari, ini dapat membantu meningkatkan proses kulit ketika kulit diperbarui pada malam hari.

Selain pengelupasan kulit di malam hari, pengelupasan kulit setidaknya dua atau tiga kali seminggu. Hindari pengelupasan kulit yang berlebihan.

7. Olahraga

Berolahraga secara teratur memiliki banyak manfaat. Berolahraga tidak hanya membantu memelihara sel darah, tetapi juga untuk membersihkan kulit Anda. Selain itu, olahraga juga dapat membantu menghilangkan semua produk limbah di kulit Anda.

Ini dapat membantu mencegah jerawat bruntusan, mengurangi stres dan membantu menjaga kesehatan umum Anda. Saat berolahraga secara teratur, Anda akan mendapatkan kulit yang sehat dan indah secara alami.

8. High Intensity Focused Ultrasound (HIFU)

Ini adalah perawatan teknologi yang menggunakan gelombang ultrasonik dan berguna untuk merangsang kolagen di lapisan kulit terdalam. Ketika kolagen dirangsang, kulit dan wajah akan lebih kencang dan lebih tipis di area pipi.

Dalam prosesnya, perawatan ini dapat menyebabkan perasaan hangat dan sedikit membuat kulit terasa cenat-cenut untuk sementara waktu. Tetapi tidak seperti PRP atau skin bosster yang memiliki durasi penggunaannya, HIFU justru tidak memiliki durasi penggunaan.

Demikian 8 perawatan kesehatan kulit wajah untuk usia 35 tahun ke atas yang berguna untuk mengantisipasi penuaan dini. Untuk hasil maksimal, praktikkan berbagai pemeliharaan kulit di atas secara rutin dan konsisten, sehingga Anda akan menikmati hasilnya di kemudian hari.